金昌健康 | 银铃学堂:健康手杖操,乐享夕阳红
来源: | 作者:金昌集团 | 发布时间: 2024-05-09 | 1180 次浏览 | 分享到:

为促进社区老人的身体健康,增强社区凝聚力,金昌健康优邦家·柯东乐龄中心联合柯桥区老年大学于每周一上午开展老年手杖操课程。

活动现场,老年大学的专业老师亲自指导,以细致入微的教学方式,带领老人们学习举杖、摇杖、转杖、摆杖等一系列手杖动作。

在轻快的音乐伴奏下,老人们虽然刚开始动作略显生疏,但每个人都展现出了极高的学习热情和积极态度。他们挥舞着手中的长杖,脸上洋溢着愉悦的笑容,整个活动室都充满了活力和朝气。

手杖操活动不仅能锻炼到身体的每一个关节部位,同时也提高了老年人的身体素质,是近年来在老年群体兴起的健身方式。

通过手杖操课程的开展,我们期待能够进一步推动社区老年人的健身运动,树立健康意识,养成良好的行为生活方式,从而降低或消除影响健康的危险因素。让我们共同为构建一个健康、和谐、幸福的社区而努力!





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